web analytics

Wat ik de afgelopen tijd deed – Den Haag

Het was hier wat stil, maar ik leef nog! De afgelopen tijd was ik moe, dus mijn aandacht ging even naar alles wat zich in de analoge wereld afspeelde.

Het is best zonde dat ik niet alles heb gedeeld, want ik heb veel leuke vegan plekken bezocht. In april ging in naar Den Haag en heb, tussen alle culturele activiteiten door, de hele stad leeggegeten. Vorige maand was ik in Praag. Ik had weinig tijd om veganistische plekken te bezoeken, maar ik was wel onder de indruk van alle mogelijkheden daar en heb een paar heerlijke gangen gegeten bij LoVeg.

Doordat het even geleden is dat ik alle plekken bezocht heb, weet ik niet meer wat alles gekost heeft en wat me in het bijzonder smaakte en wat niet. Gelukkig is het tegenwoordig hip een lading foto’s zonder al teveel begeleidende tekst online te zetten. Van deze ontwikkeling maak ik vandaag gretig gebruik. Vandaag de foto’s van Den Haag!

Veggies on Fire. Ik word er altijd een beetje zenuwachtig van als in een restaurant iemand steeds naast mijn tafeltje komt staan om te vertellen wat er precies in een gerecht zit, maar mijn hemel, wat was dit lekker!

veggiesonfirevoorgerecht

veggiesonfireseitan

veggiesonfireasperges

veggiesonfirefruityoghurt

veggiesonfirechocolate

Baklust! Ik was hier al eens eerder geweest en vind het een fijne plek. Ik at er tijdens het weekend in Den Haag twee keer.

baklust

baklustbroodjeseitan

baklustdagsap

baklustwarmechocolademelk

baklusttaartje



Marqt. Doordat ik hier zoveel over had gehoord, had deze winkel in mijn hoofd mythische proporties aangenomen. Toen ik de winkel bezocht, dacht mijn nuchtere, Groningse brein ‘dit is ja gewoon een supermarkt, ja.”

marqtmarqtrek

marqtboodschappen

De Vegetarische Snackbar. Ok. Dit is één van de redenen dat het goed is dat ik niet in Den Haag woon. Ik zou binnen een jaar 20 kilo aankomen door het eten van deze snacks. En dan vooral de vegan kibbeling. En de plantaardige berehap. Heerlijk!

vegetarischesnackabarsate

vegetarischesnackbarpatatveganaise

vegetarischesnackbarkibbeling

vegetarischesnackbarbitterballen

vegetarischesnackbarberehap

De Vegetarische Slager was gesloten toen ik er kwam. Net als een groot deel van de rest van de stad, want het was Koningsdag. Dat ben ik niet gewend. Als ik het had geweten was ik wel een dagje eerder naar Vegetarische Slager gegaan, nu had ik geen kans meer. :(

vegetarischeslager

Leaf Vegetarian. De plek waarop ze me vertelden dat alles vegan gemaakt kon worden, maar waar de soep die koos alleen vegetarisch gemaakt kon worden. En waar er per ongeluk ei in de mie zat, maar waar de man die ons het eten serveerde daar zichtbaar zó van baalde, dat ik het allang niet meer erg vond.


leafvegetarian
leafvegetariansoep
leafvegetariannoedels

leafvegetarianloempia

leafvegetarianinktvisringen

leafvegetarianchampignons

Heb ik bijzondere plekken gemist in Den Haag? Waar ga jij graag heen?

Vegan tapas maken bij Koko Toko

Koko Toko is een toffe Groningse winkel met eerlijke kledingmerken zoals Armedangels, People Tree en Monkee Genes. Daarnaast vind je in de winkel andere eerlijke en duurzame producten, zoals lunchzakjes, boeken en mason jars.

kokotokokleding

kokotokoresack
Het fijne aan het aanbod van Koko Toko is dat er voor vegans ook genoeg te vinden is. Ik zag er Booja Booja truffels (niet te versmaden én te proeven in de winkel), Lovechock chocolade, lippenbalsem van Hurraw, en kookboeken van Lisette Kreischer.

kokotokoboojabooja

kokotokokookboeken

In de winkel worden regelmatig workshops gegeven. Gisteravond bezocht ik de tapasworkshop, maar je kan er ook smoothieworkshops volgen.

De tapasworkshop werd gegeven door Helinja. Ik had er alle vertrouwen in, want Helinja is degene die in de keuken stond toen ik heerlijk heb gegeten bij café Kult.

kokotokopesto

De workshop begon met het maken van drie dips: pesto, hummus en guacamole. De deelnemers werden verdeeld in groepjes en ieder groepje maakte één van de dips.

Er werd uitgelegd uit welke smaakcomponenten dips bestaan, waarna we zelf konden bedenken hoe we de dips wilden maken. Het voordeel van deze manier van werken, ten opzichte van het volgens van een recept, is dat je zelf leert nadenken en proeven.

Ik bezocht de workshop met mijn broer en wij maakten de hummus. Ik laat hummus altijd mislukken, maar de witte-bonenhummus met wortel en ras el hanout die we samen maakten was heerlijk! De volgende keer dat ik thuis hummus ga maken, gebruik ik witte bonen.

kokotokodipmaken

Toen alle dips af waren, sneden we groenten om de dips op te serveren. Het was leuk om te zien hoe iedereen zich van zijn meest creatieve kant liet zien, nadat Helinja iets uitgelegd had over manieren waarop je de groenten met dip kon presenteren.

tapaskokotoko

kokotokotapas

Met de dips en groenten die we nog hadden, vulden we op het laatst van de workshop springrolls. Ik heb al erg lang springrolls in de kast liggen en denk dat ik ze nu toch écht snel eens ga gebruiken. Wat een leuke manier van het eten van je groente!

kokotokospringroll

Het snijden van de springrolls bleek niet het gemakkelijkste werkje, maar de stukjes springroll die het meest uit elkaar vielen, bleken uiteindelijk het lekkerst te smaken.

kokotokospringrollgesneden

De workshop was leerzaam en ik neem er zeker dingen van mee als ik zelf de keuken weer inga. Deelname kost €30,- per persoon, maar er zijn af en toe kortingsacties.

Je vindt Koko Toko aan de Zwanestraat 2-1.
Koko Toko staat op de vegan kaart van Groningen.

Ben jij goed in de keuken? Of kan je ook wel een kookworkshop gebruiken?

Hummus van Aldi

Onlangs las ik over hummus bij Aldi. Ik sprong meteen op de fiets, want ALdi bleek meerdere smaken hummus te hebben.

De hummus van Lidl is mijn favoriet, dus ik dacht dat de variant van de andere Duitse prijsvechter ook erg lekker zou moeten zijn.

hummusaldi

De hummus is er in naturelsmaak en met de smaak van gedroogde tomaten. Ik nam beide smaken mee.

Dat hummus voor Aldi best een exotisch product is, bleek bij de kassa. Daar vroeg de kassière me na het bestuderen van de ingrediëntenlijst van één van de potjes of er daadwerkelijk kikkers in de kikkererwtenpasta te vinden waren.

hummusaldigedroogdetomaat

Goed. Het oordeel over de hummus.

De hummus is best korrelig en daar hou ik niet zo van. De naturelvariant vind ik daardoor echt niet lekker. De variant met tomaat is beter te doen. Daar zit een wat meer uitgesproken smaak aan, die de structuur wat compenseert.

Ik heb de hummus netjes opgemaakt. De broodjes waar ik de hummus op heb gesmeerd, belegde ik met sla en wat groenten. Zonder dit extra beleg waren de broodjes (naar mijn bescheiden oordeel) niet erg smakelijk geweest.

hummusaldicracker

Ik ben zelf een loser als het gaat om het maken van hummus. Hij wordt zelden écht lekker als ik hem maak. Toch sta ik ervan versteld hoe fabrikanten het voor elkaar krijgen om van hummus te maken die niet verrukkelijk is.

Heb jij deze hummus geprobeerd? Vond jij hem lekker? Wat is jouw favoriete hummus?

April havermoutmaand #2 (en finale)

Um…

Ik nam me voor in april dagelijks te ontbijten met havermout, om zo te wennen aan de smaak. Het is inmiddels mei en ik heb maar één keer over havermout geschreven. Dat komt doordat ik niet dagelijks havermout heb gegeten.

oatscacao

Ik heb geleerd overnight oats lekker te vinden. Deze versie met cacao en walnoten vond ik prima.

oatsdubbelvla

Ook deze dubbelvla-variant van overnight oats (met vanille en cacao) was lekker, ook al komt dat niet helemaal over op de foto. Maar ik begon het ontbijten met smoothies of veel fruit steeds meer te missen.

oatsbesjes

Na deze overnight oats, waar ik ‘s ochtends een lepel bessenyofu doorheen roerde, voordat ik er bessen over strooide, liep het mis. Ik wilde pannenkoekjes maken van havermout. Die mislukten twee dagen na elkaar.

oatssmoothie

Ik wilde het niet helemaal opgeven en maakte een smoothie met banaan, mango, spinazie en havermout. Dit was zo lekker, dat ik meteen weer overgestapt ben op smoothies.

Zo’n weckpot met een smootie lijkt semi-hip, maar ik had die ochtend zo’n afwas staan dat dit het enige was waar ik nog uit kon drinken.

Dus.

De missie om dagelijks havermout te eten is mislukt. Toch vind ik het een geslaagd experiment. Ik ben gewend aan de smaak van havermout, heb het in huis en ben overtuigd van het gemak van overnight oats. Toen ik een paar dagen geleden ellendig vroeg op moest staan, heb ik ‘s avonds al een havermoutontbijt klaargezet in de koelkast.

Ik blijf de komende tijd lekker veel smoothies drinken. Hou jij ook zo van smoothies?

Vegan en biomarkt Groningen

Ik keek er al even naar uit; vandaag is er een bio- en vegan markt op de Ossenmarkt in Groningen. Ik ben redelijk vroeg heengegaan en het was vrij rustig op de markt.

Omdat er aangekondigd werd dat de markt biologisch én vegan was, had ik verwacht dat er veel vegan kraampjes te vinden waren. Dat viel wat tegen. Er waren een aantal met veganistische producten, maar er stonden ook veel kramen met vlees, kaas, leer en dierenhuiden.

Ik vond op het marktje twee kramen die alleen maar vegan producten verkochten.

veganbiomarktossenmarkt

Ik was erg blij met de kraam van Vegan Mission. Deze webshop had veel plantaardige producten meegenomen naar Groningen.


veganmissionkraam

Ik heb (met moeite) de mayo’s en chocolade laten liggen, omdat ik weet dat ik dit soort dingen meestal binnen een dag op heb gegeten.

veganmissionproducten

Dit was natuurlijk precies waar ik op hoopte: Wilmersburger vinden op loopafstand van mijn huis.

veganmissionwilmersburger

De producten van Lifefood waren nieuw voor me, maar ik ben ook niet echt thuis in de wereld van de raw food.

lifefoodkraam

Alle producten van Lifefood zijn vegan en er was bij de kraam veel te proeven.

Er werd me verteld dat de producten binnenkort bij Ekoplaza te koop zijn. Ook vind je de producten in de webshop van Lifefood.

lifefoodproducten

Bij Lifefood kocht ik chia-zuurkool mini-crackers en crispy uienringen. Vooral die laatste vind ik heerlijk. Wat een goede vervanger voor gebakken uitjes. Gebakken uitjes behoren tot mijn verzameling heimelijke verslavingen, ik eet zo een potje leeg.

lifefood

Bij Vegan Mission kocht ik natuurlijk Wilmersburger. Ook kocht ik vegan kaassaus, deze heb ik nog niet eerder gehad.

wilmersburgerfreeandeasy


Worden er bij jou in de buurt wel eens leuke vegan dingen georganiseerd?

Boodschappen doen bij Amazing Oriental

Gisteren ontdekte ik dat de Amazing Oriental in Groningen op zondag open is. Ik had vrij weinig te doen. Sterker nog, ik zat al uren voor me uit te staren met hetzelfde liedje op repeat. Tijd om naar buiten te gaan!

Ik weet niet hoe het zit met de Amazing Orientals in de rest van Nederland, maar de vestiging in Groningen ziet er niet erg uitnodigend uit. Jammer, want daardoor duurde het vrij lang voor ik eens binnen ging kijken. En dat terwijl dit zo’n fijne plek is om vegan boodschappen te doen.


amazingorientalgroningen
Ik kwam terug met een fietsmand vol lekkere dingen.

De groene sprieten komen van een laosplant. Ik koop wel een vaker een plant mij Amazing Oriental, laatst heb ik er citroengras gekocht. Ik gebruik het niet in de keuken, hoor. Ik zou niet weten hoe dat moet, dus de planten staan gewoon voor de sier in mijn vensterbank.


boodschappenamazingoriental


Het fijnst aan Amazing Oriental vind ik de vleesvervangers. Er zijn een aantal dingen die ik altijd koop, die heb ik vandaag ook weer gehaald. Mock pork bijvoorbeeld. Dat is seitan in een blikje.

Vandaag kocht ik twee blikken mock pork en dat was geheel per ongeluk. Ik dacht namelijk dat ik ook een blik mock duck had gepakt. Die verpakkingen lijken op elkaar, zeker op een zondag.

mockpork


Tempeh! Ik vond dit er vroeger erg vies uitzien. Toen ik las dat het gefermenteerde sojabonen waren, vond ik het niet veel aanlokkelijker worden. Gelukkig ben ik niet bang iets te proberen en heb ik het gewoon een keer gekocht.

Ik hou enorm van tempeh. Ik hoor overal dat je tempeh moet marineren en uitgebreid moet bewerken om er iets smakelijks van te maken. Persoonlijk vind ik het lekker om heet gewoon te bakken in een beetje olie en te eten met een beetje chilisaus of ketchup.


tempeh


Ook nam ik silken tofu mee. Silken tofu is heel anders dan normale tofu. Niet stevig. Ik maak er meestal een vegan roerei mee, die soms wel en soms niet lekker wordt.

Met silken tofu kan je veel meer lekkere dingen maken, maar daar ben ik tot nu toe te lui voor geweest.


unicurdsilkentofu


In roerbakgerechten gebruik ik graag vegan garnalen. Ze hebben een grappige structuur, geen idee of dat overeen komt met de structuur van echte garnalen.

Ik zocht tevergeefs naar de veganistische visballetjes die vroeger in de vriezer bij de garnalen lagen. Ik hoop dat ze terugkomen! De eerste keer dat ik deze at, vond ik ze zo naar vis smaken, dat ik ze weg heb gegooid. Ik kreeg ze niet door mijn keel. Zonde, want een paar weken later kreeg ik spontaan zin in de balletjes en heb ze opnieuw gehaald.

vegangarnalen

Ik kom haast nooit thuis van de Aziatische supermarkt zonder dat ik paddenstoelen mee heb genomen. Ik hou ontzettend van paddenstoelen en wissel champignons graag af met wat anders.

eryngiipaddenstoelenamazingoriental

De kleine paddenstoeltjes zijn zo schattig en moeilijk aan je vork te prikken!

paddenstoelenamazingoriental

Op de groente-afdeling neem ik altijd iets mee dat eruitziet alsof ik het zo in de wok kan gooien. Groene kropjes en taugé, doorgaans.

minipakchoi

De verzameling noedels bij Amazing Oriental is enorm. Ik nam deze groenetheenoedels mee om de kleur en ze bleken ook nog eens prima te smaken.

noodlesgroenethee

Ik doe af en toe mijn best om hypes en hiptes te vermijden en was blij dat ik kokoswater niet zo lekker vond. Totdat ik kokoswater met ananassmaak ontdekte. Ik vond het lekker, dus nu koop ik het gewoon. Af en toe. Meestal drink ik gewoon thee en water.

Ik bedenk me trouwens net dat ik ook hippe thee drink.

Nou ja. Misschien is er geen ontkomen aan hypes.

kokoswaterananas

Als Amazing Oriental nog maar één product zou verkopen en ik mocht kiezen welke, dan zou het sesamzaad met rooksmaak zijn. Ik vind het op veel gerechten lekker en gebruik het bijvoorbeeld op salade, wokgerechten, boterhammen met hummus en erwtensoep.

gerooktsesamzaad


Je vindt Amazing Oriental aan de Korreweg 51.
Amazing Oriental staat op de vegan kaart van Groningen.

Doe jij ook boodschappen bij de toko en wat neem je dan mee?

Florentin hummus wasabi en baba ganoush

Laatst stond ik in de lange rij bij ‘mijn’ Jumbo verveeld wat achterom te kijken en zag ineens bakjes hummus staan. Ver van de hummus die ik normaal gesproken koop en op een totaal onlogische plek.

Het merk dat verkocht werd bleek Florentin. De hummus met de meest spannende smaak leek me die met wasabi. Ik hou van wasabi en ik hou van hummus, dus dat moest wel een gouden combinatie zijn! Florentin bleek ook Baba Ganoush te maken. Ik besloot ook hier een bakje van mee te nemen.

florentinhummusbaba


Ik besmeerde er thuis een boterham mee, die ik bij een kommetje linzensoep at.

Hm.

De linzensoep was heerlijk!

Nee, grapje. De hummus (rechts op beide foto’s) zou ik vaker kopen, maar ik vind het niet iets om elke dag te eten. Het fijne van hummus is dat het zich zo gemakkelijk laat combineren met van alles. Door de wasabismaak van deze hummus vind ik dat bij deze wat minder het geval. Ik vind het een perfect smeerseltje om met een stokbrood mee te nemen naar het Noorderplantsoen op een zonnige dag. Wel miste ik een beetje het pittige dat wasabi normaal gesproken met zich meebrengt.

De baba ganoush vond ik niet heel lekker. Dat kan liggen aan mijn gebrek aan culinaire ontwikkeling, hoor. Er is een grote kans dat dit perfecte baba ganoush is en dat ik niet weet hoe dat hoort te smaken. Ik vond het lillerig en niet zo smaakvol als de auberginesmeersels die ik zelf maak.


broodjehummusbaba


Wat doe jij het liefst op brood? Heb jij lievelingshummus?

April havermoutmaand #1

Omdat ik niet van havermout hou, besloot ik een maand lang elke dag te ontbijten met havermout. Want havermout is goedkoop, gemakkelijk en binnen een maand zou ik aan een nieuwe smaak moeten kunnen wennen.

Gelukkig bleek Twitter een bron van informatie en inspiratie. Iedereen lijkt verstand te hebben va havermout en ik kreeg veel tips. De tips die ik de afgelopen week heb gebruikt gingen over banaan en appeltaart.

Op de eerste dag at ik overnight oats, gemaakt met rijstmelk, geprakte banaan en walnoten. Brr. Ik wist weer precies waarom ik geen havermout at. Het smaakte net zo kleurloos als het er op de foto uitziet.

1

Ook de tweede dag at ik overnight oats. Ik gebruikte wat fijnere vlokken maakte het weer klaar met rijstmelk, geprakte banaan en walnoten. Dit keer deed ik er speculaaskruiden door.

Door de speculaaskruiden zat er een stuk meer smaak aan de havermout en doordat ik iets meer walnoten had gebruikt dan een dag eerder, had ik wat te kauwen. Vind ik prettig.

2
De derde dag at ik wéér overnight oats. Ik maakte de appeltaartvariant: havermout, rijstmelk, rozijnen, appel, kaneel en walnoten. Ik lees soms over geraspte appel door de havermout, maar ik heb de appel in stukken gesneden, zodat ik weer wat te kauwen had. Stiekem was het best lekker.

3
Oeps! Op de vierde dag sliep ik onverwachts niet thuis, dus ik ontbeet niet met havermout. Ik besloot aan het einde van de dag een havermoutdiner te maken. Ik kookte havermout, rijstmelk, banaan, chiazaad en kaneel.

Ik vond het lekker door de warme banaan, maar het was vrij machtig en daardoor meer een recept voor als het buiten lekker koud is.

4
En toen was eindelijk het pak rijstmelk leeg! Ik opende een pak rijst-kokosmelk en maakte overnight oats met geprakte banaan en stukjes bevroren mango en frambozen. Lekker zomers!

5

Op zondag at ik heel simpele overnight oats met rijstmelk en blauwe bessen. Mijn fototoestel was niet in de buurt, dus er mist een foto.

Vandaag at ik weer overnight oats met rijst-kokosmelk en bevroren stukjes mango en frambozen. Dit keer maakte ik het zonder geprakte banaan, om het verschil te proeven. Met banaan is de havermout inderdaad romiger. Nu ik een week havermout eet, begin ik aan de smaak en vooral structuur te wennen. Ik geloof dat ik havermout met geprakte banaan wat toegankelijker vind smaken, ook omdat de banaan een zoetere smaak aan het geheel geeft.


7

De rest van de maand zal ik proberen ook dagelijks havermout te eten. Ik hoop wat spannendere recepten te proberen dan bovenstaande, al ben ik nu al wat gewend geraakt aan het gemak van overnight oats.

Waar ontbijt jij graag mee?

Naturtint vegan haarverf

Mijn haar is licht en ik verfde het altijd donker. Tot ik het op een gegeven moment niet meer wilde verven. Want ik vind haar verven gedoe. Bvendien was de verf die ik vroeger gebruikte niet bepaald vegan.

Ik heb er lang over gedaan mijn haar weer in de natuurlijke kleur te krijgen. Toen mijn haar aan het einde van 2013 eenmaal in originele staat was, ontdekte ik dat ik mijn hoofd met ongeverfd haar toch wel heel saai vond. Geen ramp. Ik ben vóór meer saaiheid in mijn leven en in de wereld. Maar toch.

Ik ging op zoek naar vegan haarverf en kwam uit bij Naturtint.


naturtintvegan


Naturtint bevat wat meer natuurlijke ingrediënten dan de meeste haarverf, maar er zit nog genoeg rommel in om het niet echt een natuurlijk product te kunnen noemen. Ik haal het bij de Tuinen of Ekoplaza en betaal er (geloof ik) 12 euro voor.


IMG_3002


Eigenlijk ben ik niet zo goed in het aanbrengen van haarverf. Ik maak er altijd een rommeltje van en meestal zitten er na afloop van het verven donkere vlekken op mijn armen, doordat ik zo met de verf knoei. De vorige keer zag iemand zo’n verfvlek aan voor een blauwe plek, dan heb je een beetje een idee van hoe dat eruit ziet.


IMG_3003


Ik knip mijn haar zelf. Niet uit krenterigheid of armoe (wat ook prima redenen zijn om je haar zelf te knippen), maar omdat vaak ontevreden ben over hoe de kapper mijn haar knipt.

Zelf bak ik er soms ook niets van, maar dat vind ik minder erg dan wanneer iemand anders mijn haar verknipt. Vandaag was ik weer iets te haastig met knippen, dus ik moet weer een paar weken wachten voordat het leuk zit. Geen ramp, ik doe gewoon een staart in.


IMG_3009


Ik dacht er even over na eens een duidelijke foto van mezelf te plaatsen. Maar met mijn net gedouchte hoofd zonder make-up, leek me dat geen verstandig idee.

Dit is hoe mijn haar er nu uitziet.

Ik vind dat de kleuring van Naturtint wat sneller vervaagt dan de haarverf die ik vroeger gebruikte, maar dat vind ik niet zo’n drama, omdat mijn uitgroei daardoor iets minder zichtbaar is.

Waar verf jij je haar mee?

Gezond eten #5 (vervolg van eat to live)

Het is al weer een tijd geleden dat ik schreef over Eat to Live, gezond eten en afvallen. Dat is niet helemaal zonder reden.

Het enthousiasme waarmee ik begon is een beetje verdwenen. Ik heb borrelnootjes gegeten. En chocola. Veel chocola. En patat. Onlangs zelfs twee keer in één week. Ik begrijp niet dat veel mensen denken dat je als vegan iets tekort komt op het gebied van lekker eten en snacken. Er zijn gewoon zoveel lekkere dingen!

IMG_2987
Gelukkig zijn er wel dingen die ik heb geleerd in de afgelopen maanden. Ik ontbijt nog steeds iedere dag gezond met een grote smoothie. In plaats van boterhammen, neem ik iedere dag een gevulde salade mee naar mijn werk.

En ik mag dan wel weer snoepen en snacken, ik doe dat een stuk minder dan ik eerst deed. Gelukkig zijn de kilo’s er nog steeds bijna allemaal af en blijft mijn gewicht stabiel.

IMG_2985
Nadat ik een tijd lang alle ongezonde dingen uit mijn dieet gebannen heb, merk ik het meteen als ik ongezonde dingen gegeten heb. Ik krijg pukkeltjes, uitslag of word moe. Eerder dacht ik dat het bij me hoorde dat ik af en toe last had van pukkels, uitslag of vermoeidheid.

Eigenlijk weet ik niet zo goed of ik alle ongezonde dingen wil of kan laten staan, om zo gezond mogelijk te zijn. Ik blijf wel bezig met gezonder eten, maar het is voor mij zoeken naar de balans tussen wat gezond is en wat voor mij haalbaar is.

IMG_2980
Volgende maand wil ik elke dag beginnen met een haverontbijt. Niet vanuit gezondheidsoverwegingen, maar omdat ik het leuk vind om wat nieuws te proberen. Ik ben geen groot fan van havermout (als je echt hip bent, zeg je oats) en daarom ben ik benieuwd of ik in 30 dagen toch het perfecte havermoutontbijt kan vinden.

Ben jij nog steeds bezig met je goede voornemens? Of ben jij sowieso bezig met gezonde voeding?

Eerder schreef ik:
Eat to Live week 4 en 5
Voornemen – Eat to Live – Week 3

Voornemen – Eat to Live – Week 1 en 2
Voornemen